汗かきのぬか漬け、あります
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20年以上苦しんだ便秘に効いたトマトジュースの効果!

便秘がひどくて2~3日出ないなんてことは良くあり、便通がない日が続くとお腹が張って痛くて気持ちも暗くなったりしてたんです。 当然、食事に気をつけたりサプリメントや便秘薬を飲んでみたりと、すぐに思いつくような対策はしてきましたけど、食物繊維のサプリメントは逆に便秘がひどくなって断念。 食事に関しては食…

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